Buna tuturor,
Din experienta mea, cel mai bun mod in care iti poti feri bebelusul de colici, daca il alaptezi, este sa ai grija ce mananci. Desi parerile sunt impartite, pentru mine nu exista o cauza cu un impact mai mare decat regimul alimentar al mamei. Foarte importanta este si regurgitarea dupa masa, actiune pentru care trebuie rabdare la inceput, dar se invata repede.
Radu implineste pe 4 noiembrie 8 luni. L-am alaptat pana la 6 luni, perioada in care i-am dat numai lapte de la mine fara nimic altceva (lapte praf, apa, ceai, diversificare etc). Explicatia e simpla: a crescut foarte, foarte bine si sanatos cu laptele meu, orice pe langa fiind de prisos. Cum a trecut peste caldurile din vara fara apa sau ceai? Alaptarea a fost la cerere, asa ca ori de cate ori il simteam ca este deshidratat il puneam la san si se linistea. Cand nu au fost calduri, manca dupa minim 2 ore jumatate. Nu mai devreme pentru ca se invata sa se sature cu putin si sa ceara repede urmatoarea masa.
In ceea ce priveste mancarea mea, poate o sa vi se para greu un astfel de regim pentru o perioada destul de lunga de timp, dar are doua avantaje extrem de importante: nu a avut deloc colici, iar eu am slabit mult si relativ repede, adica 18 kg, fara sa ma infometez o secunda.
Regimul a inclus:
- pui sau peste la gratar
- branza de la tarani din piata
- supa de pui facuta numai cu morcov (fara nicio alta leguma in plus)
- ceai de chimen, fenicul si anason – 1l pe zi (daca nu mai produceti lapte ca la inceput puteti sa beti o cana dupa fiecare alaptare); AVETI GRIJA SA IL BETI IN FIECARE ZI!are un efect excelent in "productia" de laptic
- cereale Nestle cu miere
- sana
- suc de portocale, grapefruit sau morcov facut in casa
- compot de mere sau de gutui
- stafide
- ou fiert minim 5 minute (unul la 2-3 zile)
- dovlecei, ciuperci, vinete la gratar (dar numai dupa luna a 4-a)
- cantitatea de lichide dintr-o zi se recomanda sa fie de 3-4l si se cumuleaza usor daca luati in calcul sana, supa, ceaiul, apa, compotul.
Fiti increzatoare in fortele voastre. Stiti cum sa aveti grija de bebelusul vostru mai mult decat credeti. Trebuie numai sa va ascultati instinctele.
Anemari
